Globos namų darbuotojai kasdien atsakingai rūpinasi gyventojų sveikata, saugumu ir gerove. Tačiau norint kokybiškai padėti kitiems, svarbu nepamiršti pasirūpinti ir savimi – būti stipriems, sveikiems, energingiems bei motyvuotiems darbui.
Birželio 11 d. globos namų darbuotojai dalyvavo sveikatingumo mokymuose, kurių metu gilino žinias apie sveiką gyvenseną, žmogaus organizmo galimybes ir emocinės bei fizinės sveikatos svarbą.
Mokymus vedė mokslų daktaras, holistinės sveikatos filosofas Gintaras Kalinauskas. Lektorius pristatė temas „Ką valgome, taip mąstome?“, „Vanduo – gyvybės šaltinis?“ ir „Autofagija – kas tai?“. Sužinojme apie mitybos įtaką žmogaus savijautai, vandens svarbą organizmui bei natūralius organizmo atsinaujinimo procesus.
Antrojoje mokymų dalyje taikomosios kineziologijos specialistė, VšĮ „Kūno Visata“ vadovė Kristina Šaknienė skaitė paskaitą tema „Taikomoji kineziologija: kaip per kūno atsaką geriau suprasti savo sveikatą“. Paskaitos metu darbuotojai susipažino su taikomosios kineziologijos principais, raumenų testavimo metodais, sužinojo, kokią informaciją gali atskleisti kūno atsakas bei kaip žmogaus savijautą veikia struktūriniai, biocheminiai ir emociniai veiksniai.
Mokymus vainikavo praktinis užsiėmimas „Sveiko judesio link“, kurio metu išbandėme asthanga ir kundalini jogos pagrindus. Gintaro Kalinausko vedamos praktinės veiklos leido ne tik pagilinti teorines žinias, bet ir patirti judesio, sąmoningo kvėpavimo bei atsipalaidavimo naudą.
Džiaugiamės galimybe skirti dėmesį darbuotojų sveikatai, profesiniam augimui ir emocinei gerovei. Tik sveikas, motyvuotas ir savimi besirūpinantis darbuotojas gali užtikrinti kokybišką pagalbą bei rūpestį globos namų gyventojams.
